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產(chǎn)婦吃哪些食物可以補(bǔ)血

患者:女,35歲 提問于2018-09-06 19:55

病情描述:
我產(chǎn)后經(jīng)常頭暈,臉色還蒼白,老公說我可能有點(diǎn)貧血,那我吃哪些食物能改善?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
產(chǎn)后貧血要多吃些紅色食物,很多紅色食物都富含鐵、鈣等,對(duì)血色素的提高有利,幫助產(chǎn)婦補(bǔ)血、去寒。但要注意紅糖是粗制糖,雜質(zhì)較多,應(yīng)將其煮沸再食用。
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