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蔬果沙拉是怎么做的呢?

患者:女,26歲 提問于2018-09-06 20:46

病情描述:
我準(zhǔn)備近期只是吃水果和蔬菜來減肥,今天想做一個(gè)蔬果沙拉,怎么做好吃呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬果沙拉中的食材都是水果蔬菜,熱量低,減肥效果好。材料:蘋果200g、草莓100g、小番茄適量、卷心菜適量、沙拉醬適量。做法:蘋果去皮,草莓洗凈切丁,放入小番茄塊和卷心菜絲,黃桃罐頭切塊,可以加入一小勺罐頭汁,擠入沙拉醬,拌勻即可。
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