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越吃越瘦的食物有什么?

患者:女,26歲 提問于2018-09-07 20:45

病情描述:
這個夏天我實在是胖了太多了,所以想要減肥,有什么樣的食物可以越吃越瘦呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以選擇吃雞蛋。雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除后為機(jī)體所利用。所以,雞蛋能夠有效的降低膽固醇含量,讓你越吃越瘦。
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