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水果燕麥酸奶減肥的做法有哪些

患者:女,26歲 提問于2018-09-08 18:54

病情描述:
我看書上說水果燕麥酸奶喝了能減肥,所以我就打算學(xué)會(huì),今后自己經(jīng)常喝,那該怎樣做?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
水果燕麥酸奶加入了很多營養(yǎng)食材,對身體健康有益,材料:蘋果、雪梨、葡萄,酸奶200ml,燕麥150g。做法:把水果切粒放在盤子中,倒入200ml酸奶攪拌均勻,燕麥沖泡后也加入酸奶中攪拌即可食用。
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