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多吃什么可以抗皺祛除細紋?

患者:女,40歲 提問于2018-09-07 20:20

病情描述:
一過了四十歲,臉上的皺紋就逐漸顯出來了,那么多吃什么可以淡化皺紋呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
皺紋和細紋是每個人不可避免會出現(xiàn)的,但是我們可以做到延后它的出現(xiàn)。多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的,而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素,皮膚即失去了彈性,出現(xiàn)皺紋。多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物,就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生,使皮膚保持彈性和細膩。
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