99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚上餓了吃什么能保持身材呢?

患者:女,35歲 提問于2018-09-05 19:49

病情描述:
有時(shí)候晚上熬夜加班,總想吃點(diǎn)東西,但是又擔(dān)心吃東西后會(huì)長胖,這時(shí)候吃什么既能解餓,還可以保持身材呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上想吃宵夜的時(shí)候,不妨喝點(diǎn)兒水。水是生命之源。合理飲水,可以助你保持苗條身材。很多時(shí)候,你感到饑餓可能只是因?yàn)樯眢w缺水所致。所以,在你想吃宵夜的時(shí)候,先喝一杯水,然后等待10分鐘,如果你的肚子還餓的話,就選擇一些健康的食物來充饑吧。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
松阳县| 迁安市| 宿松县| 桑植县| 扬州市| 北碚区| 寻甸| 胶南市| 古田县| 若羌县| 吉林市| 开阳县| 东明县| 康平县| 凤山市| 上蔡县| 游戏| 遵义县| 如东县| 嵩明县| 即墨市| 汉阴县| 安多县| 常宁市| 翼城县| 留坝县| 二连浩特市| 金乡县| 武陟县| 南雄市| 石嘴山市| 安仁县| 奈曼旗| 雅江县| 松潘县| 集贤县| 石屏县| 托克逊县| 西平县| 咸阳市| 太仓市|