99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么東西能改善氣血不足?

患者:女,26歲 提問于2018-09-10 21:25

病情描述:
氣血不足已經(jīng)有很長時(shí)間了,平常的時(shí)候還出現(xiàn)頭暈耳鳴等一些情況,吃什么東西能改善氣血不足?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果想要改善氣血不足,平常的時(shí)候應(yīng)該吃一些改善血液質(zhì)量的食物,從食療上改善才可以使身體更健康,中醫(yī)認(rèn)為,一個(gè)人健康的標(biāo)準(zhǔn)就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,干起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。相對來說,肉類、蛋類、魚類這些高質(zhì)量的動(dòng)物蛋白,能明顯地提高血液的質(zhì)量,更容易使人抵抗力強(qiáng),精力充沛。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
屯门区| 娱乐| 钦州市| 苏尼特右旗| 古丈县| 石景山区| 嘉鱼县| 永靖县| 武宣县| 仪陇县| 宣武区| 沁阳市| 简阳市| 肥东县| 钟山县| 苏州市| 商都县| 四平市| 周至县| 东乡| 子洲县| 澎湖县| 柳江县| 平乐县| 什邡市| 呼玛县| 安岳县| 乡城县| 平定县| 西宁市| 和林格尔县| 桦南县| 宜川县| 松原市| 赞皇县| 榆林市| 定日县| 扶绥县| 五常市| 宁南县| 黑龙江省|