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怎樣做西紅柿奶昔

患者:女,29歲 提問于2018-09-06 19:51

病情描述:
我有個朋友是做西紅柿奶昔,聽說經(jīng)常喝能減肥瘦身,我想自己吃試著做,那做法有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常喝西紅柿奶會越來越瘦,原料:低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升,熟透的大西紅柿2個,干羅勒1/2茶匙,壓碎,鹽1/4茶匙。做法:1、先將買回來的西紅柿洗干凈,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒。2、將酸奶、西紅柿、羅勒和鹽放入果汁機,攪打2分鐘后倒出來。
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