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在冬天減肥的時(shí)候可以吃什么?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:35

病情描述:
我一到冬天就會(huì)不自覺(jué)的吃很多東西,我想要減肥,可以吃什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
我爸就是很好的冬季減肥食物。蘿卜中還含有一種叫做異硫氰酸的辛辣成分,這種成分它具有很好的抗氧化作用,人體攝取這種成分,可以很有效地去身體內(nèi)的活性氧,加強(qiáng)身體的新陳代謝,讓身體成為我們夢(mèng)想的不容易讓脂肪堆積的易瘦體質(zhì)。
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