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喝番薯粥對(duì)身體有哪些好處

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:02

病情描述:
我做了番薯粥,有甜味,但不是很濃,所以吃了也不膩,我想知道喝這種粥有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
番薯粥經(jīng)常喝能抗癌,還能防癌,取番薯100克洗凈切小塊,與粳米150克及適量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯是人們常食之佳蔬。番薯可“補(bǔ)中、和血、肥五臟”。中醫(yī)認(rèn)為,脾為氣血生化之源,能將水谷化生為氣血,滋養(yǎng)榮潤(rùn)面部肌膚,使人容光煥發(fā)。
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