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想減小肚腩吃什么比較好?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:26

病情描述:
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著,活動(dòng)量小,我的小肚腩越來(lái)越明顯了,吃什么能減小肚腩呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
喝酸奶對(duì)減小肚腩是有幫助的。酸奶對(duì)于減肥具有顯著的作用,因?yàn)樗袑?duì)減肥有益的諸多營(yíng)養(yǎng)成分。如鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素等。酸奶中所含的益生菌可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康,減少腹脹、便秘,讓小腹看上去更加平坦。
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