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蝦吃了都有哪些好處?

患者:男,30歲 提問于2018-08-28 14:37

病情描述:
我吃蝦的時候會吃蝦殼,覺得一起吃味道我特別的喜歡,這樣吃都有哪些好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蝦對身體的好處在于蝦的營養(yǎng)價值,而蝦的每個部位都是極具營養(yǎng)價值的存在,除了蝦肉的高營養(yǎng)價值,蝦皮也具有鎮(zhèn)靜作用,在醫(yī)學上經常被用來治療神經衰弱,海蝦可以為人體大腦提供營養(yǎng),其中含有三種比較重要的脂肪酸,對于維持人們長時間的精神集中具有很好的效果。
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