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吃什么能提升免疫力

患者:男,34歲 提問于2018-09-01 14:21

病情描述:
自己老是會生病,感覺是免疫力差的原因,那吃些什么能提升免疫力呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
免疫力可以通過飲食調(diào)理的方式來改善,其中種子與榖子里的維生素E有助提升免疫力。如糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁等。
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