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哪些食物對皮膚有利呢?

患者:女,23歲 提問于2018-08-31 13:12

病情描述:
感覺最近整體的皮膚都不是特別好,那么哪些食物對皮膚比較有利呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桑葚對皮膚就非常好。桑葚具有滋陰養(yǎng)血的功效,同時還能緩解細胞的衰老,起到一個抗衰老的作用。吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量,黃酮醇對皮膚具有保護作用,讓皮膚更年輕。
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