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心情不好時吃什么緩解呢?

患者:女,24歲 提問于2018-09-03 14:35

病情描述:
女朋友考試考砸了,最近心情非常差,有時候還會哭,吃什么可以緩解心情呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
心情不好時吃櫻桃不錯,研究發(fā)現(xiàn),櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì),可以減少炎癥。專家認為,吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效;有報道指出,長期面對電腦工作的人會有頭痛肌肉酸痛等毛病,也可以吃櫻桃來改善狀況。櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿司匹林,因為櫻桃能夠制造快樂。
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