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紅色的食物真的對身體好嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-02 12:53

病情描述:
我看網(wǎng)上有一個報道說,經(jīng)常吃紅色的食物對身體很有好處,紅色食物真的對身體好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅色的食物營養(yǎng)成分很多,紅色食物都富含天然鐵質(zhì),還富含充足的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)維生素、礦物質(zhì)和植物化學(xué)物,具有維護身體健康、提高身體免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,從而能增強人體的抗寒力。
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