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吃什么能瘦腰減小肚子呢

患者:女,37歲 提問于2018-09-04 12:53

病情描述:
因為上班經(jīng)常坐著,活動量少,小肚子和腰部越來越粗了,吃什么能瘦腰減小肚子呢?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要瘦腰減小肚子,可以常喝紅豆黑米粥,它可以活血養(yǎng)顏,瘦身消脂。
紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補血、利尿、消腫等多重功效,不僅如此,紅豆高纖維低脂肪,是排毒佳品,經(jīng)常食用,可以讓你的腰部和腿部越來越窈窕。
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