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潤燥平胃的營養(yǎng)食物有哪些?

患者:男,26歲

病情描述:
我感覺自己經(jīng)常燥熱,想調(diào)理情況,潤燥平胃的營養(yǎng)食物有哪些?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)口干舌燥、胃火旺盛等情況,可以適量吃銀耳、百合、蓮藕、荸薺等食物,也可以遵醫(yī)囑吃養(yǎng)胃舒膠囊、沙參麥冬湯、生脈飲、麥味地黃丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 銀耳

銀耳富含膠質(zhì)和膳食纖維,具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效,適合胃陰不足者。

2. 百合

百合性微寒,能清心潤肺、安神養(yǎng)胃,對陰虛燥咳或胃熱口干有緩解作用。

3. 蓮藕

蓮藕生津止渴,熟食健脾開胃,其黏液蛋白有助于保護胃黏膜。

4. 荸薺

荸薺清熱生津,化痰消積,對胃熱口渴或食積腹脹有一定改善效果。

二、藥物

1. 養(yǎng)胃舒膠囊

用于慢性胃炎胃陰不足證,可緩解胃脘灼熱、口干咽燥等癥狀。

2. 沙參麥冬湯

中藥復(fù)方制劑,具有養(yǎng)陰清肺、益胃生津之效,適用于肺胃陰虛。

3. 生脈飲

益氣養(yǎng)陰類中成藥,對氣陰兩虛型胃部不適伴乏力汗多者適用。

4. 麥味地黃丸

滋腎養(yǎng)肺、益胃生津,用于肺腎陰虛兼胃陰不足的燥熱癥狀。

日常飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物,可配合八段錦等舒緩運動調(diào)節(jié)胃腸功能,若癥狀持續(xù)建議盡早就醫(yī)明確診斷。

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