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春季補(bǔ)腎吃什么食物比較好

患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-09-02 22:07

病情描述:
最近掉頭發(fā)比較多，去醫(yī)院檢查是腎有點(diǎn)問(wèn)題，醫(yī)生建議多補(bǔ)腎，春季補(bǔ)腎吃什么食物比較好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季補(bǔ)腎吃以下食物比較好：
1、韭菜，能補(bǔ)肝腎不足，祛風(fēng)除寒。
2、核桃仁有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用。
3、荔枝，陽(yáng)虛又兼氣血不足、月經(jīng)過(guò)多、疝氣腹痛的人可吃些荔枝。
4、姜，生姜偏于散寒，干姜有溫中回陽(yáng)，溫暖脾陽(yáng)的作用。
5、肉桂，有補(bǔ)元陽(yáng)、暖脾胃、通血脈、散寒氣的功用。
6、茴香，有溫陽(yáng)補(bǔ)火與散寒理氣的作用。
7、羊肉為溫補(bǔ)佳品，有溫中暖下、益氣補(bǔ)虛的作用。
8、蛤蚧能補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、益精血，溫肺、止嗽、定咳喘。
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