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消脂減肥可以吃什么?

患者:女,22歲 提問于2018-08-31 23:55

病情描述:
節(jié)假日期間飲食都比較油膩,請問節(jié)后消脂減肥吃什么比較好?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
烏龍茶可以去除油膩,茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用,還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效,尤其是烏龍茶。烏龍茶之所以流行,完全是因為它溶解脂肪的減肥效果。每天喝一公升烏龍茶,可以抑制膽固醇上升。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定,但是當(dāng)食物太油膩時,最好也能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩。
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