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怎么食療可以緩解貧血?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:36

病情描述:
我去檢查說(shuō)有點(diǎn)貧血,我吃什么可以緩解貧血?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生中,也有“血肉有情之物”的說(shuō)法。其實(shí)是說(shuō),紅色血液、內(nèi)臟、瘦肉的紅色,和人體血液中的紅色一樣,都是來(lái)自于“血紅素”這種含鐵色素。如果貧血的女性吃了其他動(dòng)物的紅色血液、內(nèi)臟和肉類,就可以把血紅素直接“拿來(lái)”吸收,再用來(lái)制造自己的血紅蛋白,就比較省事了。
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