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能提高免疫力的食物有什么?

患者:男,12歲 提問于2018-08-30 22:13

病情描述:
孩子的免疫力比較低,所以在秋冬季節(jié)總會感冒咳嗽,想提高免疫力可以吃些什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要提高免疫力可以嘗試吃芋頭。芋頭中富含鈣、磷、B族維生素、鉀、鎂、維C、鈉、胡蘿卜素、鐵、煙酸、皂角甙等多種成分。其豐富的營養(yǎng)價值,具有增強人體的免疫功能的作用。
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