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春夏季節(jié)有哪些方法可防止犯困?

患者:女,29歲 提問于2018-09-05 23:11

病情描述:
季節(jié)的更替天氣的變化,容易大腦缺氧導(dǎo)致犯困,那春夏季節(jié)有哪些方法可防止犯困?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季和夏季,人們常常陷入一種老是想要睡覺的感覺,對于老人而言到還好,但是上班族和學(xué)生就容易影響到日常生活或者工作。下面介紹六個(gè)解乏方法:1.早餐要吃、2.吃草莓、3.喝茶、4.保持充足的睡眠、5.保持面部清爽、6.時(shí)常走動。
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