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柚子都含有什么營(yíng)養(yǎng)成分?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-08-29 23:34

病情描述:
我平時(shí)特別喜歡吃柚子,聽說(shuō)柚子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,那都有什么呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
柚子屬于柑桔類果實(shí),這類果實(shí)都富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如核黃素 0.05毫克 尼克酸 0.3毫克 抗壞血酸(維生素C) 16毫克 蛋白質(zhì) 0.9克 脂肪 0.1克 糖 12克 粗纖維 0.2克 無(wú)機(jī)鹽 0.4克 鈣 26毫克 磷 15毫克 鐵 0.2毫克 熱量 221.9焦耳等等,所以柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是非常高的。
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