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血糖高適合吃什么

患者:男,43歲 提問(wèn)于2018-08-27 21:54

病情描述:
我的血糖值偏高,需要特別注意一日三餐,那我適合吃什么食物?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
血糖高可以多吃粗糧,富含膳食纖維的食物可降低血糖,特別是燕麥、大麥和一些豆類所含的可溶性纖維,可在胃內(nèi)形成黏稠物質(zhì),延緩葡萄糖的吸收,不會(huì)導(dǎo)致餐后血糖突然上升。
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