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有什么食療方子可以烏發(fā)?

患者:女,31歲 提問于2018-08-30 23:25

病情描述:
我今年才31歲,就開始有白頭發(fā)了,看起來年紀很大,有什么食療方子可以烏發(fā)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以試下黑芝麻飲。做法:50克的黑芝麻以及200克的黑豆,適量的枸杞和核桃,還有少許的米。將所以的食材一起煮制,這款食療方除了烏發(fā)之外,還有補腎的功效。不過對于女性而言,想要烏發(fā),還可以這樣做:黑豆洗干凈和米醋一起浸泡,待到10天之后來食用,非常適合女性烏發(fā)。
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