99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃牛肉增肌快的原因是什么?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-08-28 23:11

病情描述:
為什么吃牛肉比吃其他的肉肌肉增長(zhǎng)的速度快了那么多呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛肉含鋅、鎂。鋅是另外一種有助于合成蛋白質(zhì)、促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。鎂則支持蛋白質(zhì)的合成、增強(qiáng)肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
中方县| 穆棱市| 元朗区| 乌鲁木齐市| 屏东市| 盘锦市| 萍乡市| 金堂县| 台江县| 彭泽县| 南澳县| 前郭尔| 葵青区| 潍坊市| 太白县| 崇礼县| 凭祥市| 新竹县| 始兴县| 轮台县| 多伦县| 洪泽县| 阳新县| 星子县| 固镇县| 山阳县| 山阴县| 龙游县| 色达县| 青田县| 柳林县| 汉源县| 泉州市| 昂仁县| 南城县| 晋中市| 阿拉善左旗| 乌苏市| 东山县| 平和县| 博野县|