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菠菜補(bǔ)血效果好嗎?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-08-31 21:12

病情描述:
我最近頭暈的厲害,去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)是貧血,我媽叫我吃菠菜來(lái)補(bǔ)血,菠菜補(bǔ)血的效果好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠菜補(bǔ)血的效果是非常好的,而且菠菜是也是有名的補(bǔ)血食物,菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。
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