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怎么吃能讓自己快速瘦下來(lái)呢?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:06

病情描述:
我想在保證健康的前提下,讓自己的身材變得苗條一些,怎么吃才能讓自己快一些變瘦呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
要想快速健康減肥,推薦以下食譜:早餐紅棗玉米糊糊一碗,素包子一個(gè),中餐素燜扁豆,番茄菜花,蝦仁蒸蛋羹,半碗米飯,晚餐麻辣燙,包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等一大碗。
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