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吃雞蛋對身體好不好

患者:女,26歲 提問于2018-08-30 20:14

病情描述:
每天早上我都會吃一個雞蛋,經(jīng)常吃雞蛋對身體有好處嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃雞蛋對身體是有好處的。在以前雞蛋被認為是與動脈堵塞、心臟病的發(fā)生率有關(guān)的食物,因為它們含有高濃度的膽固醇和脂肪。雞蛋中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膽堿等營養(yǎng)物質(zhì)。特別是雞蛋中的膽堿,可以幫助身體分解脂肪、提供能量。
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