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臉上長(zhǎng)痘痘應(yīng)該多吃什么食物呢

患者:女,29歲 提問于2018-09-04 23:02

病情描述:
我的臉上最近長(zhǎng)了好多痘痘,臉上長(zhǎng)痘痘應(yīng)該多吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
臉上長(zhǎng)痘痘應(yīng)該多吃富含B族維生素的食物,B族維生素有助于保持皮膚濕潤(rùn)光滑,尤其是維生素B2能促進(jìn)皮脂代謝,代表食物有乳類、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等,維生素B6促進(jìn)皮膚新陳代謝,代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。
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