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女人想補(bǔ)血吃什么食物好呢

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-08-31 21:40

病情描述:
我經(jīng)常都需要吃些食物來(lái)補(bǔ)血,女人想補(bǔ)血吃什么食物好呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女人想補(bǔ)血吃豬肝好,說(shuō)到補(bǔ)血的食物,豬肝是不得不說(shuō)的一種食物,大家要明白,豬肝這種食物的含鐵量是非常驚人的,相對(duì)比其他的食物,要多好幾倍呢?而且豬肝要是跟菠菜一起搭配煮制的話,更加能夠幫助身體補(bǔ)血,建議大家在科學(xué)食用的條件下,吃些豬肝菠菜的美食是真的不錯(cuò)的。
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