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生姜粥是怎么煮的?

患者:女,28歲 提問于2018-08-29 20:24

病情描述:
朋友告訴我減肥的時候可以多喝一些生姜粥,這種粥具體是怎么煮的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生姜粥確實(shí)有減肥的作用,它的做法并不復(fù)雜。食材:8克生姜、2顆大棗、100克米、鹽、麻油。做法:將米、生姜、大棗洗凈,然后將米放進(jìn)煲里加入適量的水,煮沸,煮沸之后將生姜切好,放進(jìn)煲里,大棗也放進(jìn)煲里,轉(zhuǎn)成中火煮。再煮15分鐘之后加入適量的鹽和麻油調(diào)味即可。
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