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孕產(chǎn)期女性吃雞蛋的好處？

患者：女，32歲 提問于2018-09-04 22:36

病情描述:
我老婆現(xiàn)在懷孕了，每天吃煮雞蛋對(duì)她有什么好處？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女性在懷孕和哺乳期都需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為胎兒發(fā)育及泌乳提供營(yíng)養(yǎng)，雞蛋則是一個(gè)理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。同時(shí)，雞蛋可以達(dá)到促進(jìn)泌乳的目的，尤其蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)泌乳有明顯影響。一般來說，哺乳期女性應(yīng)每天比孕前多攝入25克蛋白質(zhì)，每個(gè)雞蛋約含有6克蛋白質(zhì)，因此可在多吃雞蛋的同時(shí)保證肉類、魚類和奶類的攝入，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入量，保證哺乳的營(yíng)養(yǎng)需要。
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