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花椰菜有減肥功效嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-04 22:46

病情描述:
我喜歡買花椰菜吃,天熱了不炒,就直接涼拌,經(jīng)常吃花椰菜能不能減肥?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
花椰菜里面含各種維生素,也有減肥功效。花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一,除了可以防止感染,還是很好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結(jié)成塊,減少心臟病和中風(fēng)的危險。同時,它還能使血管壁加強,對肥胖及水腫皆有改善功效。
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