99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

瘦身蝦仁炒蛋怎樣做

患者:女,30歲 提問于2018-08-30 20:58

病情描述:
我聽說(shuō)蝦仁減肥效果好,今天一大早就去買了很新鮮的食材,我想做瘦身蝦仁炒蛋,怎樣做吃了能減肥?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
瘦身蝦仁炒蛋吃有助減肥和美容,材料:蝦50克,香菇1朵,胡蘿卜、四季豆各40克,雞蛋1個(gè),白糖1小匙,醬油1/2小匙,精鹽少許,高湯1/2大匙,油1小匙。做法:將蝦去殼及泥腸,香菇切四片,胡蘿卜切塊燙熟。四季豆去筋燙熟切小段。雞蛋打散,放入各種佐料,混合均勻。油加熱,放入蝦仁炒至變色后,倒入香菇、胡蘿卜、四季豆等蔬菜拌炒。最后將調(diào)好的蛋汁倒入,攪拌到半熟狀即可。熱量:96卡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
东光县| 武威市| 澄江县| 襄垣县| 兖州市| 黑山县| 元谋县| 平陆县| 隆化县| 岑巩县| 闻喜县| 纳雍县| 和田县| 肇源县| 扬中市| 东港市| 子长县| 简阳市| 大丰市| 徐闻县| 颍上县| 绥化市| 那坡县| 凯里市| 闽清县| 梁河县| 洛浦县| 瑞昌市| 新兴县| 龙山县| 张家界市| 商水县| 绥棱县| 元阳县| 都安| 永修县| 武清区| 富民县| 府谷县| 桐柏县| 冕宁县|