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豆蔻粥是怎么煮的呢?

患者:女,30歲 提問于2018-08-29 22:55

病情描述:
聽別人說長吃豆蔻粥能起到減肥的作用,這種粥是怎么做的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆蔻粥確實有減肥的作用。材料:肉豆蔻5—10克,生姜2片,小米50克。做法:將肉豆蔻搗碎研細(xì)末,將小米煮成粥,待熟后減入豆蔻末及生姜,再煮沸,待降溫后即可服用。功效:常服有啟胸理氣,化痰減肥做用。
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