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如何做柚子沙拉可以美容

患者:女,31歲 提問于2018-09-01 21:40

病情描述:
我皮膚從小就不好,也沒有光澤度,朋友建議我多吃柚子沙拉,那要怎樣做吃了可以美容?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
柚子沙拉對皮膚好,也有減肥功效。
原料:柚子50克,芹菜50克,黃瓜50克,蟹棒15克,醋、糖、鹽、黑胡椒粉各適量。做法:
1.柚子去皮,切小塊,放入碗中自然貯存柚子汁。
2.黃瓜切片。芹菜切斜片,蟹棒切段。
3.將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入盤中,加入柚子汁、醋、糖、黑胡椒粉,拌勻即可。
功效:美容減肥。
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