99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

為什么減肥時最好吃全麥面包?

患者:男,32歲 提問于2018-09-04 20:49

病情描述:
最近我在減肥,健身教練跟我說,回家不要吃白面包,最好是全麥面包,這是為啥?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這樣能夠防止你熱量攝入過多。從減肥的角度講,吃全麥面包要比普通面包好,因為重量相同的全麥面包與普通面包相比,含有更多的纖維素,而纖維人體不僅不吸收,還可以增加飽腹感,有利于減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
甘德县| 溧水县| 丰原市| 城市| 昂仁县| 桑植县| 通榆县| 汕头市| 化德县| 正蓝旗| 株洲市| 梧州市| 天台县| 桐城市| 山东| 莎车县| 休宁县| 安新县| 根河市| 凯里市| 建阳市| 霍城县| 牡丹江市| 额敏县| 巍山| 南平市| 黔江区| 措美县| 垣曲县| 济源市| 内江市| 丰宁| 乾安县| 龙游县| 宁国市| 韩城市| 镇赉县| 曲松县| 郸城县| 新绛县| 教育|