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什么食物潤肺效果好呢?

患者:女,34歲 提問于2018-09-02 21:35

病情描述:
一到冬天,我們這里的霧霾天很多,經(jīng)常處在嚴(yán)重污染的環(huán)境中,我想吃一些潤肺的食物,哪些食物潤肺效果比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在霧霾嚴(yán)重的環(huán)境中可以多吃一些胡蘿卜,胡蘿卜素和VE在血液里水平較高可為吸煙者的肺部提供一些保護(hù),使肺部功能退化較慢。還可以多吃一些山藥,山藥味甘,性涼潤,入肺、脾、腎經(jīng),有健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛嬴之功效。
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