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上火吃什么食物可以緩解?

患者:男,28歲 提問(wèn)于2018-09-01 23:31

病情描述:
天氣干燥的原因,我這些天有些上火,可以吃些什么食物來(lái)緩解上火癥狀?
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
上火一般吃苦瓜、梨、香蕉、蘋(píng)果、柚子等食物可以緩解。這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素,不但可以補(bǔ)充體內(nèi)微量元素,而且還可以緩解上火所引起的大便干燥和排便困難,在患病期間會(huì)出現(xiàn)口干舌燥以及咽喉疼痛,甚至還會(huì)伴隨著咳嗽,需要多喝溫開(kāi)水。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)出現(xiàn)咽喉疼痛、口臭、便秘等上火的癥狀時(shí),可以適當(dāng)多吃點(diǎn)養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物,如蜂蜜、梨、香蕉、百合、冰糖、甘蔗、白蘿卜等,都能有效緩解上火癥狀。
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