99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚上吃飯吃素好還是吃肉好?

患者:男,33歲 提問于2018-08-30 21:16

病情描述:
我每天也就只有晚上能夠安心坐下來吃頓飯,但是由于年紀(jì)的變大越來越注重用健康,所以晚上吃飯吃素好還是吃肉好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上的話還是吃素好一些,因為  晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物為主,尤其應(yīng)多攝入一些新鮮蔬菜,盡量減少過多的蛋白質(zhì)、脂肪類食物的攝入。攝入蛋白質(zhì)過多,人體吸收不了就會滯留于腸道中,會變質(zhì),產(chǎn)生氨、硫化氨等有毒物質(zhì),刺激腸壁誘發(fā)癌癥所以如果你想健康飲食的話就晚上吃素吧。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
潼关县| 上高县| 修文县| 宁城县| 长武县| 监利县| 威远县| 思茅市| 科技| 吉隆县| 闽清县| 宜春市| 汤阴县| 马公市| 台湾省| 福清市| 乃东县| 新巴尔虎右旗| 鸡东县| 宁城县| 宣化县| 灵璧县| 安多县| 双柏县| 长乐市| 新宾| 琼海市| 龙川县| 南昌县| 大埔区| 南昌县| 聊城市| 黑水县| 绥德县| 淅川县| 嘉黎县| 无棣县| 红河县| 洪雅县| 延安市| 辽阳市|