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吃土豆不用擔心肥胖嗎?

患者:男,43歲 提問于2018-08-31 20:24

病情描述:
我是易胖體質(zhì),平常的時候不敢吃太多東西,吃土豆不用擔心肥胖嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃土豆的患者是可以把身體多余的脂肪代謝掉的,首先,吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,是其他所有充饑食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多余的脂肪漸漸代謝掉。
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