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吃雞蛋對(duì)女性有什么好處

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-09-05 22:26

病情描述:
吃雞蛋對(duì)女性有什么好處呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì),是身體細(xì)胞和組織修復(fù)、生長(zhǎng)所需的重要營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),蛋白質(zhì)是維持肌肉健康和支持新細(xì)胞生成的重要組成部分,能夠維持皮膚、頭發(fā)、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,可適量吃,不可過(guò)量食用。
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