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黑米對人體有什么好處的?

患者:女,25歲 提問于2018-08-29 22:26

病情描述:
熬粥的時候,有時就會選擇一些黑米吃黑米對人體有什么營養(yǎng)好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃黑米的好處主要有:1,補血,對于女性補血是很有幫助的。2,減少心血管疾病。3,幫助消化。其實吃黑米的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上說到的這些,在生活中還有很多,希望在日常生活中大家能夠多多注意,通過食用黑米進(jìn)行調(diào)節(jié),以此,獲得健康的身體。
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