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冬天吃魚有什么好處?

患者:女,20歲 提問于2018-09-04 22:28

病情描述:
我是最不喜歡吃魚的,尤其是冬天感覺不健康,想問如果冬天吃魚的話有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬天吃帶魚的主要作用就是補血養(yǎng)肝,氣血不足的人,特別是女性不妨在秋季多吃鯉魚,但對于有發(fā)膚病的患者就不可以的。也可以選擇泥鰍,泥鰍有很好的補血養(yǎng)肝功效,可令皮膚更滋潤更有彈性,增強抵抗力
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