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孕婦吃什么能全面補充營養(yǎng)?

患者:女,25歲 提問于2018-08-30 21:33

病情描述:
我聽說懷孕了之后必須要注意飲食,不然胎兒會營養(yǎng)不良,吃什么才能全面補充營養(yǎng)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時只需要多注重一下搭配就可以。蔬菜胡蘿卜、動物內(nèi)臟中有較多的維生素A;粗糧、肝中有較多的B族維生素;獼猴桃、大棗等水果和一些新鮮蔬菜中有相當(dāng)多的維生素C;植物油、堅果中有較多的維生素E。也可以直接補充一定的孕婦專用的復(fù)合維生素,但一定要參照醫(yī)生的建議服用。
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