99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃哪些食物來預(yù)防便秘效果比較好

患者:女,28歲 提問于2018-08-30 21:34

病情描述:
我平時(shí)是比較注重預(yù)防便秘的,吃哪些食物來預(yù)防便秘效果比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物。在腸道內(nèi)的維生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌數(shù)量,從而間接預(yù)防便秘。富含維生素C的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
手游| 毕节市| 东乡| 昌宁县| 剑阁县| 平南县| 太湖县| 商丘市| 汉中市| 盐池县| 铜鼓县| 中西区| 涿州市| 天峨县| 德保县| 喜德县| 黔南| 甘孜县| 泰州市| 德钦县| 顺昌县| 舒兰市| 牙克石市| 舒城县| 温宿县| 南乐县| 当阳市| 绥德县| 汝阳县| 绩溪县| 昭觉县| 孟津县| 六盘水市| 鲁山县| 当涂县| 额敏县| 夏津县| 合山市| 铜陵市| 赤城县| 镇原县|