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預(yù)防貧血吃什么食物好?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:51

病情描述:
我很害怕自己出現(xiàn)貧血的情況,預(yù)防貧血吃什么食物好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生活中有很多女性都會(huì)出現(xiàn)貧血的情況,想要預(yù)防貧血可以經(jīng)常吃一些魷魚,魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對(duì)骨骼發(fā)育和造血十分有益,可預(yù)防貧血。
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