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蓮子搭配什么食材最有營(yíng)養(yǎng)呢?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-08-30 22:47

病情描述:
朋友送給我了一些蓮子,平時(shí)我不怎么吃這個(gè),蓮子要和哪些食物搭配一起吃才好呢?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蓮子本身就很營(yíng)養(yǎng),它可以安心養(yǎng)神,蓮子的最佳搭配可以配一些:百合、龍眼肉、枸杞子,木瓜,冰糠都是很好的滋補(bǔ)搭配,女性多食會(huì)美容養(yǎng)顏抗衰老
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